diya
FABIO COMANA **|** NASM VE ATHLETIC HOUSE ACADEMY İLE GÜNCEL KAL! Diyabet, kandaki glikozun çalışan kaslara taşınmasını sağlayan temel bir hormon olan insülinin ya yeterince üretilememesi ya da etkili biçimde kullanılamaması sonucu ortaya çıkan bir metabolik bozukluktur. Günümüzde diyabet, Amerika Birleşik Devletleri’nde ölüme yol açan nedenler arasında yedinci sırada yer almakta olup, tanı konmuş vakaların %90–95’ini tip 2 diyabet oluşturmaktadır. Egzersizin insülin etkinliğini artırmadaki rolü ile diyabetli bireyler için uygun egzersiz programlarına ilişkin öneriler bu bölümde ele alınacaktır. Diabetes Mellitus (DM), ortak özelliği hiperglisemi —yani kanda glikoz düzeylerinin yükselmesi— olan bir grup metabolik hastalığı ifade eder. Bu durum, insülin üretimindeki bir bozukluk ya da hücrelerin insülini tanıma ve kullanma kapasitesindeki bir aksaklıktan kaynaklanır. Tanı konmuş vakaların büyük çoğunluğu tip 1 veya tip 2 diyabet olsa da, etiyolojik nedenlerine göre dört farklı diyabet türü tanımlanmaktadır (1). • Tip 1 Diyabet, pankreasta insülin üreten (beta) hücrelerin otoimmün yıkımı, bazı genetik varyantlar veya kalıtsal faktörler gibi nedenlerle ortaya çıkar ve tüm tanı konmuş vakaların yaklaşık %5–10’unu oluşturur (2). Tip 1 diyabetli bireyler dışarıdan (ekzojen) insüline (ör. pompa, enjeksiyon) bağımlıdır ve potansiyel olarak yaşamı tehdit eden bir durum olan ketoasidoza daha yatkındır. Ketoasidoz, kandaki ketonların yetersiz düzenlenmesi (yani aşırı birikimi) ile