Omurga Deformitelerinde Egzersiz Yaklaşımı Workshop 3 Mayıs

Omurga Deformitelerinde Egzersiz Yaklaşımı Workshop 3 Mayıs

Omurga Deformitelerinde Egzersiz Yaklaşımı | Uygulamalı Workshop (*)

Omurga, iskelet sisteminin en önemli bölümlerinden birisidir. İçerisinden 31 çift spinal sinirin çıkması onu sadece iskelet için değil bütün hareket sistemi için çok önemli bir yapı haline getiriyor.

Omurga deformiteleri, bireyin postür, hareket kapasitesi ve genel sağlığını etkileyen yapısal bozukluklardır. Skolyoz, kifoz, hiperlordoz, flat back sendromu, spondilolistezis ve disk hernisi gibi deformiteler, kas dengesizlikleri, mekanik stres ve nörolojik semptomlarla birlikte görülmektedir.

Workshop Öğrenim Hedefleri
* Yukarıda belirtilen deformitelerin tanımları
* Etkilenen kaslar ve eklemlerin değerlendirilmesi
* Kontrendike durumlar
* Önerilen egzersiz yaklaşımı

Uygulama Aşaması
- Mekanik değerlendirmeler
- Egzersiz seçimleri (önerilen ve önerilmeyen)
- Program dizaynı

Hareketsizlik veya tekrarlayan bozulmuş hareket paternleri ile birlikte omurgada deformiteler oluşabilir. Bu uygulamalı workshopta, omurgada oluşan deformiteleri anlayabilecek, pilates dersleri içerisindeki egzersiz seçimlerinde ve sözel komutlarda nasıl bir yaklaşım sergileneceğiyle ilgili detaylı bir uygulama deneyimi elde edeceksiniz.

Detaylı bilgi ve kayıt için;
+90 212 706 73 18
info@athletichouseacademy.com

(*) Bu workshop herhangi bir teşhis ya da tedavi unsuru içermez.