HAMİLELİK DÖNEMİ VE SONRASINDA PILATES EGZERSİZ YAKLAŞIMI

Gebelik, kadın bedeninde fizyolojik, biyomekanik ve psikolojik açıdan çok katmanlı değişimlerin yaşandığı özel bir dönemdir. Hamilelik süresince ve doğum